🧘♀️ 21. Haftada Anne Psikolojisi
- hafta, duygusal olarak daha dengeli hissettiğiniz bir dönemdir 💕.
💭 Duygusal Durum
- Bebeğin hareketlerini düzenli hissetmek mutluluğu artırır.
- Doğuma yönelik merak artar, hazırlık planları yapılmaya başlanır.
- Bazen doğumla ilgili kaygılar da gündeme gelebilir.
💡 Öneriler
Rahatlatıcı nefes egzersizleri yapın 🧘♀️, eşinizle birlikte doğum planı hakkında konuşun. Olumlu düşünceyi destekleyen aktiviteler (müzik, meditasyon) faydalıdır 🎶.
